Erlebst Du auch, dass Dein Kind außerhalb der Familie scheinbar problemlos funktioniert? Von den Kitamitarbeitenden, bzw. Lehrerinnen wird Dein Kind stets als sehr angepasst, ruhig und beliebt beschrieben wird? 

Doch zuhause sieht es ganz anders aus. Dort bricht Dein Kind regelmäßig emotional zusammen. Wutanfälle, Gereiztheit, und viele Tränen sind dann an der Tagesordnung.

Für viele Eltern, dieser (über-)angepassten, reizoffenen Kindern, fühlt sich das oft widersprüchlich, belastend und manchmal auch einsam an. Keiner versteht so richtig was sie erzählen oder kann nachvollziehen, das sich das Kind zu Hause so anders verhält als in der Öffentlichkeit.

Aber warum „explodieren“ Kinder nur zuhause?

Kinder zeigen ihr Verhalten dort am stärksten, wo sie sich am sichersten fühlen, also dort, wo ihr Nervensystem endlich loslassen kann.

Kindergarten, Schule oder soziale Situationen verlangen von Kindern enorm viel Anpassung. Lautstärke aushalten, soziale Regeln verstehen, Reize filtern, Erwartungen erfüllen, Emotionen kontrollieren, stillsitzen und vieles mehr, fordern eine Menge Tribut.

Viele neurodivergente Kinder kompensieren ihre Überforderung, bzw. maskieren sie über Stunden hinweg. Sie passen sich stark an, beobachten genau und versuchen möglichst nicht aufzufallen. Das kostet einen enormen Energieaufwand.

Zuhause, in ihrem eigenen Umfeld, wo sie sich stets sicher sein können, dass sie geliebt werden, egal was passiert, fällt diese Spannung dann von ihnen ab. Wenn Kinder zuhause schreien, weinen, provozieren oder wegen scheinbar kleiner Dinge eskalieren, steckt dahinter Reizüberflutung, emotionale Erschöpfung, Kontrollverlust, Daueranspannung oder unterdrückte Bedürfnisse.

Das Nervensystem ist dann nicht mehr in der Lage, noch weitere Anforderungen zu regulieren.

Was brauchen diese Kinder wirklich?

1. Weniger Bewertung

Kinder machen das nicht absichtlich „gegen“ irgendjemanden. Aussagen wie „reiß Dich zusammen“ oder „stell Dich nicht so an“ erhöhen nur noch weiter den Druck. Kinder spüren von allein, dass ihr Verhalten unerwünscht ist und dass das, was sie tun nicht als „richtig“ bewertet wird. Kommentare von außen helfen in keiner Weise. 

Sei stattdessen einfach da. Bestätigt das, was Du hinter dem Verhalten vermutest. Sag z.B. „der Tag heute muss extrem anstrengend für Dich gewesen sein“ oder „ich sehe, dass Dir die Aufgabe im Moment zu viel ist.“. 

2. Verständnis für die sichtbare Überforderung

Hinter starkem Verhalten steckt häufig ein überlastetes Nervensystem. Das „Fass“ läuft über und lässt raus, was sich über den Tag hinweg angesammelt hat. Die vielen Geräusche, Gerüche, Stimmungen, sozialen Kontakte, usw., die intensiv vom Nervensystem wahrgenommen wurden, lassen irgendwann keine weiteren mehr zu. 

Zeige Deinem Kind, dass Du verstehst, was mit ihm los ist und übe mit ihm immer wieder, wie es mit überfordernden Situationen konstruktiv umgehen kann. Schon ganz kleine Kinder können z.B. durch Atemübungen, Kuscheltiere oder Rückzugsecken lernen, dass sie nicht hilflos sind, sondern immer selbstwirksam sein können.

3. Mehr Regulation statt Strafen

Kinder brauchen in solchen Momenten in erster Linie Sicherheit und emotionale Begleitung. Die vielen Emotionen, die im Kind wirken, teilweise wüten, können (noch) nicht eingeordnet werden. Das Kind kennt noch keine Strategien um mit ihnen umzugehen. Strafen wie „jetzt geh in Dein Zimmer und beruhige Dich“ lösen nicht das Gefühlschaos, sondern erweitern sich durch ein Gefühl von z.B. alleingelassen sein oder Hilflosigkeit.

4. Entlastung nach Kindergarten oder Schule

Für viele Kinder geht nach der Kita, bzw. Schule das Alltagsprogramm gleich weiter. Zu Hause wird erst mal gegessen, Schulkinder müssen Hausaufgaben machen und dann stehen Besuche, Freizeitparks, Schwimm- oder Turnkurse an. Gegen all das ist natürlich nichts einzuwenden, wenn es ab und zu vorkommt.

An dieser Stelle profitieren Kinder aber v.a. von dem Motto „weniger ist mehr“. Zu Hause erst einmal alleine im Zimmer für sich sein um im Spiel das Erlebte verarbeiten zu können. Ein gemeinsames Essen in Ruhe ermöglicht, dass alle von ihren Erlebnissen erzählen können und die Eltern erfahren, was ihr Kind aktuell beschäftigt. Nach einer ruhigen Kuscheleinheit kann ein Nachmittag in der Natur das Nervensystem wieder sanft beruhigen. 

Was Eltern wissen dürfen

Wenn Dein Kind zuhause seine großen Gefühle zeigt, bedeutet das nicht automatisch, dass Du etwas „falsch“ machst oder mit Deinem Kind etwas „nicht stimmt“.

Vielmehr zeigt sich, dass sich das Nervensystem Deines Kindes hier sicher genug fühlt, um loszulassen.

Und genau dort beginnt Beziehung, in der Du Deinem Kind jeden Tag aufs Neue einerseits versicherst, dass es sein darf und gut so ist, wie es ist. Andererseits kannst Du ihm durch viele kleine Tools zeigen, dass es immer handlungsfähig ist und es Möglichkeiten gibt, sich selbst zu beruhigen.