„Irgendetwas ist anders.“ Diesen Gedanken tragen viele Eltern lange mit sich herum, bevor sie überhaupt Worte dafür finden. Vielleicht wirkt ihr Kind besonders empfindsam. Vielleicht extrem impulsiv. Vielleicht zieht es sich am Liebsten zurück, reagiert heftig auf Veränderungen oder alles scheint ständig „zu viel“ zu sein.

Oft beginnt dann eine intensive Suche, welche häufig die typischen Fragen nach Autismus, AD(H)S, Hochbegabung, Hochsensibilität, usw. beinhalten. 

Viele Eltern beginnen mit der Zeit an sich selbst zu zweifeln und hinterfragen, ob sie vielleicht überreagieren, sich von ihrem Kind auf der Nase herumtanzen lassen oder warum sie ihren Alltag als so viel anstrengender zu erleben scheinen, als andere Familien.

Zwischen Ratgebern, den Meinungen anderer und gut gemeinten Ratschlägen, verlieren viele Eltern irgendwann den Blick dafür, was eigentlich wirklich zählt – nämlich das Kind hinter all den Begriffen verstehen zu lernen. Denn ganz egal, welche Bezeichnung später passt – oder auch nicht – viele Familien erleben zunächst vor allem eines, ein Kind, dessen Nervensystem permanent auf Hochtouren läuft.

Was bedeutet eigentlich der Begriff „Neurodivers“, bzw. „neurodivergent“?

Der Begriff Neurodiversität beschreibt die natürliche Vielfalt menschlicher Gehirne und Nervensysteme. Nicht jedes Gehirn verarbeitet Reize, Gefühle, Sprache, Aufmerksamkeit, soziale Situationen oder Veränderungen auf dieselbe Art und Weise. 

Manche Menschen nehmen Gegebenheiten sehr viel intensiver wahr. Andere denken sprunghafter, detailorientierter oder stärker vernetzt. Manche brauchen viel Bewegung, andere klare Struktur oder regelmäßigen Rückzug. Neurodiversität bedeutet also zunächst, dass ein Gehirn anders arbeitet als gesellschaftlich erwartet. 

Neurodivergenz bezeichnet dann das jeweilige, individuelle Abweichen von der gesellschaftlichen Norm. Zu neurodivergenten Menschen zählen beispielsweise Personen mit ADHS, Autismus, Dyslexie (oder Legasthenie), Dyspraxie oder Hochbegabung. Auch die Hochsensibilität wird in diesem Zusammenhang zunehmend diskutiert, obwohl sie, wie die Hochbegabung, keine offizielle Diagnose ist, sondern es sich in diesem Fall um ein Persönlichkeitsmerkmal handelt.

ADHS: Mehr als „zu viel Energie“

Wenn Eltern den Begriff ADHS hören, denken viele zunächst an ein Kind, das nicht stillsitzen kann, motorisch unruhig ist oder sich leicht ablenken lässt. Dieses Bild hält sich bis heute, wird der Komplexität von ADHS jedoch nicht gerecht.

Die Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ist eine neurobiologische Besonderheit der Gehirnentwicklung. Aktuelle Forschungsergebnisse zeigen, dass vor allem die Bereiche des Gehirns betroffen sind, die für sogenannte Exekutivfunktionen (Steuerfunktionen), wie z.B. Aufmerksamkeit steuern, Impulse kontrollieren, Handlungen planen, Emotionen regulieren, usw. verantwortlich sind. 

Das bedeutet: Ein Kind mit ADHS weiß oft sehr genau, was von ihm erwartet wird, kann jedoch nicht immer zuverlässig auf diese Fähigkeit zugreifen. 

Neurowissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass bei Menschen mit ADHS insbesondere die Botenstoffe Dopamin und Noradrenalin anders reguliert werden. Deshalb erleben viele Kinder mit ADHS einen Alltag voller Widersprüche und Frust. Sie können beispielsweise stundenlang hochkonzentriert Lego bauen und gleichzeitig aber ihre Hausaufgaben vergessen. Vor allem für Außenstehende ist das häufig nur schwer nachvollziehbar. 

Heutzutage wird ADHS zunehmend als eine Störung der Selbstregulation betrachtet und nicht ausschließlich der Aufmerksamkeit.

Viele Kinder mit ADHS verbringen ihren Tag damit, Dinge zu kompensieren, die anderen Kindern sehr viel leichter fallen. Diese ständige Selbstkontrolle kostet enorm viel Energie. Deshalb sind viele Kinder nach Kindergarten oder Schule erschöpft und Eltern erleben zuhause nicht selten Wutanfälle, Tränen, Streit, uvm. 

Zudem ähneln viele typische ADHS-Symptome Verhaltensweisen, die gesellschaftlich eher negativ bewertet werden (z.B. ungehorsam, unkonzentriert oder respektlos sein).

Doch Studien zeigen seit Jahren, dass ADHS keine Folge von schlechter Erziehung ist. Bei allen Herausforderungen wäre es falsch, ADHS ausschließlich defizitorientiert zu betrachten. Viele Kinder mit ADHS verfügen über eine außergewöhnliche Kreativität, starke Begeisterungsfähigkeit, einen ganz besonderen Humor oder eine hohe Sensibilität für Ungerechtigkeit.

Wenn diese Kinder in einer Umgebung aufwachsen, die ihre Bedürfnisse versteht, können genau diese Eigenschaften zu wertvollen Ressourcen werden.

Autismus: Anders wahrnehmen, anders verarbeiten, anders kommunizieren

Autismus ist eine neurologische Entwicklungsvariante und gehört zum Spektrum der Neurodiversität. Autistische Menschen erleben, verarbeiten und interpretieren die Welt häufig anders als neurotypische Menschen. 

Der Begriff Autismus-Spektrum macht deutlich, dass sich Autismus sehr unterschiedlich zeigen kann. Kein autistisches Kind gleicht dem anderen. Die Bedürfnisse, Stärken, Herausforderungen und Unterstützungsbedarfe können erheblich variieren.

Die Forschung geht heute davon aus, dass autistische Gehirne Informationen anders verarbeiten und vernetzen. Besonders betroffen sind dabei häufig die Bereiche der sozialen Informationsverarbeitung, Reizverarbeitung, Aufmerksamkeitssteuerung und Flexibilität im Denken und Handeln. 

Autistische Kinder nehmen oft deutlich mehr Details wahr als neurotypische Menschen. Während andere unwichtige Reize automatisch ausblenden, gelangen viele dieser Informationen gleichzeitig ins Bewusstsein. Das Gehirn arbeitet dadurch häufig unter einer deutlich höheren Belastung. 

Eine der Kernbesonderheiten von Autismus betrifft die soziale Kommunikation. Von außen kann es wirken, als ob autistische Kinder kein Interesse an anderen Menschen haben oder keine Beziehungen möchten. Doch im Grunde findet ihre Art der Kommunikation und ihr Verständnis für soziale Signale einfach auf einer anderen Ebene statt. Das heißt, die Schwierigkeiten entstehen nicht nur durch das autistische Kind, sondern auch dadurch, dass Nicht-autistischen Menschen, ihre Kommunikationsform nicht verstehen können.

Für viele Familien sind nicht die sozialen Besonderheiten die größte Herausforderung, sondern die sensorische Verarbeitung. Autistische Kinder können auf Reize deutlich empfindlicher oder auch weniger empfindlich reagieren als andere Kinder.

Ein Gruppen-/Klassenzimmer, das für andere Kinder völlig normal wirkt, kann für ein autistisches Kind einer permanenten Reizflut gleichen. Das Summen von Neonröhren, das Kratzen eines Pullovers, das Rascheln von Papier, das Durcheinander vieler Stimmen. Während andere diese Reize ausblenden können, verarbeitet das autistische Gehirn sie häufig gleichzeitig und mit hoher Intensität. Bereits scheinbare Kleinigkeiten, bzw. kleine Veränderungen können eine große Belastung auslösen.

Viele autistische Kinder profitieren daher von Vorhersehbarkeit. Routinen helfen dem Gehirn dabei Energie zu sparen, Unsicherheit zu reduzieren und Kontrolle über die Umgebung zu behalten. 

Viele autistische Kinder lernen früh, ihr Anderssein zu verstecken. Sie beobachten andere Kinder sehr genau und versuchen ihr Verhalten nachzuahmen. Besonders Kinder, mit guten sprachlichen Fähigkeiten, bleiben dadurch lange unerkannt. Nach außen wirken sie angepasst und unauffällig, doch dieses sogenannte Masking kostet enorme Energie.

Wie in allen neurodiversen Bereichen, betrifft auch Autismus nie nur das Kind selbst. Der gesamte Familienalltag muss häufig an die Bedürfnisse des kindlichen Nervensystems angepasst werden.

Viele Familien erleben täglich wiederkehrende Herausforderungen vor allem bei Übergängen, neuen Situationen oder sensorischer Reizüberflutung. Familienfeste und Spielplatzbesuche oder Vertretungspersonal und spontane Einladungen lösen nicht selten eine Krise aus. Reizintensive Umgebungen, wie Einkaufszentren, Restaurantbesuche oder öffentliche Verkehrsmittel bedeuten für einen möglichst entspannten Alltag eine Menge (Voraus-)Planung, Begleitung und Flexibilität von Seiten der Eltern, bzw. der gesamten Familien.

Neben den praktischen Herausforderungen erleben viele Eltern auch eine hohe emotionale Belastung. Sie kämpfen häufig mit Schuldgefühlen, Sorgen um die Zukunft, Konflikten mit Institutionen oder sozialer Isolation. 

Besonders belastend sind Kommentare von Außenstehende, die mit gutgemeinten Ratschlägen eigentlich noch zusätzlich Salz in die Wunde streuen. Denn solche Aussagen übersehen häufig die tägliche Anpassungsleistung des Kindes und seiner Familie.

Bei allen Herausforderungen wäre es jedoch falsch, Autismus ausschließlich über Schwierigkeiten zu definieren. Viele autistische Kinder verfügen über bemerkenswerte Stärken, wie z.B. eine absolute Ehrlichkeit, ein ausgeprägtes Gerechtigkeitsempfinden, Detailgenauigkeit, analytisches Denken, oder eine besondere Beobachtungsgabe. 

Diese Stärken werden jedoch oft erst sichtbar, wenn das Kind ausreichend Sicherheit, Akzeptanz und passende Rahmenbedingungen erlebt. 

Dyslexie und Dyspraxie: Wenn Lernen und Handeln anders organisiert sind

Neben ADHS und Autismus gehören auch Dyslexie und Dyspraxie zu den neurodivergenten Ausprägungen, die den Alltag von Kindern und ihren Familien maßgeblich beeinflussen können.

Betroffene Kinder hören nicht selten Sätze wie „Du musst einfach mehr üben.“, „Streng dich doch etwas mehr an.“, „Du bist zu unkonzentriert.“, „Das kannst du doch eigentlich.“, uvm. 

Dabei geht es nicht um mangelnde Motivation oder fehlenden Willen, sondern auch hier um eine besondere Art der Informationsverarbeitung im Gehirn. Sie müssen viele Dinge, die bei anderen automatisiert ablaufen, bewusst steuern, was einen enormen Energieaufwand erfordert. Dadurch erleben sowohl Kinder mit Dyslexie als auch Kinder mit Dyspraxie häufig eine Form von Erschöpfung, die von außen kaum wahrgenommen wird. 

Dyslexie: Wenn Lesen und Schreiben deutlich mehr Kraft kosten

Dyslexie (auch Lese-Rechtschreib-Störung bzw. LRS) betrifft die Verarbeitung von Sprache und Schrift. Kinder mit Dyslexie sind häufig genauso intelligent wie ihre Altersgenossen – oft sogar überdurchschnittlich intelligent. Dennoch erleben sie beim Lesen und Schreiben Herausforderungen, die für Außenstehende kaum sichtbar sind. Typische Merkmale können sein:

• langsames Lesen 
• Schwierigkeiten beim Erkennen von Lauten und Buchstaben 
• häufige Rechtschreibfehler 
• schnelles Ermüden beim Lesen 
• Probleme beim Abschreiben 
• Unsicherheit bei schriftlichen Aufgaben 

Viele betroffene Kinder investieren deutlich mehr Energie in schulische Aufgaben als ihre Mitschüler*innen. Dennoch können sie, über herkömmliche Lernmethoden, nicht die gewünschte Leistung aufbringen. Das hat nicht nur schulische Konsequenzen zur Folge, sondern v.a. auch emotionale, wie z.B. ein sinkendes Selbstvertrauen, Versagensängste, Schulunlust, Perfektionismus und (sozialer) Rückzug. 

Besonders belastend wird es, wenn die Schwierigkeiten als Faulheit oder mangelnde Anstrengungsbereitschaft interpretiert werden.

Kinder mit Dyslexie profitieren besonders von einer Umgebung, die ihre Stärken ebenso in den Blick nimmt wie ihre Herausforderungen. Hilfreich sind kurze, überschaubare Lernphasen, der Einsatz mehrerer Sinneskanäle (sehen, hören, sprechen, schreiben) sowie das Vorlesen von Texten oder die Nutzung von Hörbüchern und Vorlesefunktionen. Ebenso wichtig ist die emotionale Begleitung. Kinder sollten erfahren, dass ihre Schwierigkeiten nichts über ihre Intelligenz aussagen und dass Fehler ein normaler Teil des Lernprozesses sind. Ein stabiles Selbstwertgefühl ist oft genauso bedeutsam wie die Förderung der Lese- und Rechtschreibfähigkeiten selbst.

Dyspraxie: Wenn das Gehirn Bewegungen anders plant

Dyspraxie ist deutlich weniger bekannt als ADHS, Autismus oder Dyslexie, betrifft aber dennoch viele Bereiche des familiären Alltags. Kinder mit Dyspraxie haben Schwierigkeiten bei der Planung, Koordination und Ausführung von Bewegungen. Dabei sind Muskeln und Intelligenz in der Regel völlig unauffällig. Die Herausforderung liegt vielmehr in der Steuerung komplexer Bewegungsabläufe.

Im Alltag kann sich das beispielsweise zeigen durch:

• häufiges Stolpern oder Anstoßen 
• Schwierigkeiten beim Anziehen 
• Probleme beim Schleifenbinden 
• unsicheren Umgang mit Besteck 
• langsames Schreiben 
• Schwierigkeiten beim Ausschneiden oder Basteln 
• Unsicherheit in Sport- und Bewegungssituationen 

Was für andere Kinder selbstverständlich erscheint, verlangt von Kindern mit Dyspraxie oft enorme Konzentration.

Manche Kinder wirken deshalb unkonzentriert, verträumt oder schnell frustriert, obwohl sie sich bereits außergewöhnlich anstrengen.

Kinder mit Dyspraxie profitieren besonders von klar strukturierten Bewegungsabläufen, die in kleine, überschaubare Schritte unterteilt werden. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass wiederholtes Üben in alltagsnahen Situationen sowie gezielte ergotherapeutische Unterstützung die motorische Planung und Handlungssicherheit verbessern können. 

Hilfreich sind außerdem visuelle Anleitungen, feste Routinen und ausreichend Zeit, um neue Bewegungsabläufe ohne Zeitdruck zu erlernen. Ebenso wichtig ist ein verständnisvolles Umfeld, das die Anstrengung hinter der Aufgabe anerkennt und nicht nur das sichtbare Ergebnis bewertet.

Hochsensibilität: Wenn das Nervensystem besonders intensiv wahrnimmt

Hochsensible Kinder nehmen Reize tiefer, vielschichtiger und intensiver wahr.

Nach Elaine Aron, die das Persönlichkeitsmerkmal gründlich erforscht hat, kann die Hochsensibilität in die vier Bereiche kategorisiert werden:

1. Gründliche Informationsaufnahme, bzw. -verarbeitung       

Der Filter, welcher dafür sorgt, dass die die einströmenden Informationsreize überschaubar bleiben ist niederschwelliger, als bei nichthochsensiblen Menschen. Somit werden deutlich mehr Informationen aufgenommen, die, ganz nach der Aufgabe des Gehirns, auch verarbeitet werden müssen. Die Erhöhte Aufnahme, bzw.-verarbeitung zeigt sich z.B. in einer ausgeprägten Detailwahrnehmung, gründlichem Nachdenken, Perfektionismus, komplexe Erfassung von Zusammenhängen, philosophischen Fragestellungen, Wissensdurst, uvm.

1. Rasche Übererregbarkeit

Aufgrund des niederschwelligen Filters und der daraus resultierenden Reizoffenheit, nimmt der hochsensible Mensch, im Vergleich zu nichthochsensiblen Menschen, um ein Vielfaches Mehr an Reize wahr, bzw. auf. Dadurch entsteht der Eindruck, dass diese Menschen besonders sensibel, bzw. weniger belastbar seien. In Wahrheit haben sie schon um einiges mehr geleistet als andere. 

Im Alltag zeigt sich die Übererregbarkeit dann, wenn das Maß an eintreffenden Reizen, die Möglichkeit diese zu verarbeiten, übersteigt. Typische Reaktionen sind ein überlastetes Nervensystem, das Gefühl alles sei zu viel, Rückzug, Frustausbrüche oder Weinerlichkeit. 

1. Emotionale Intensität

Auch hier wird alles sehr intensiv, komplex und tief wahrgenommen. Wichtig zu erwähnen ist, dass nicht nur Emotionen von außen, sondern auch die eigenen, inneren Emotionen intensiv wahrgenommen und entsprechend verarbeitet werden. Dies äußert sich z.B. durch ein hohes Empathievermögen, das eigene Spüren von Emotionen und Gefühlen anderer (z.B. Weinen bei besonders emotionalen Filmsituationen), aber auch Gereiztheit durch Hunger, Nörgeln, weil es zu warm ist oder innere Unruhe, weil der Kleidungsstoff (z.B. eingenähte Zettel oder Nähte) stören.

1. Sensorische Empfindlichkeit

Eintretende Reize werden i.d.R. über unsere Sinne aufgenommen. Daher äußert sich die Hochsensibilität hier in allen Bereichen der Sinneswahrnehmung. Dazu zählen sowohl die klassischen Sinne wie: Geruchssinn (z.B. eine „feine“ Nase), Geschmackssinn (z.B. Geschmacksmischung, bzw. Konsistenz von Lebensmitteln), Sehsinn (z.B. Lichtempfindlichkeit, Detailwahrnehmung), Hörsinn (z.B. Geräuschempfindlichkeit) und taktilen Sinn (z.B. Stoffe, Wasser, Schmutz).

Aber auch die inneren, bzw. Bewegungs-Sinne, wie z.B. der Gleichgewichtssinn (z.B. Raumorientierung), der Tiefensinn (Wahrnehmung des eigenen Herzschlags), der Temperatursinn (z.B. Wärme, Kälte) und der Schmerzsinns (z.B. die Schmerzempfindlichkeit) werden deutlich intensiver wahrgenommen.

Und auch Soziale- und Selbstbezogene Sinne können reizoffener ausgeprägt sein. Hierzu zählen die Intuition (z.B. spüren von Unsichtbarem, Natur-/Kunstverbundenheit, Wahrnehmung von Stimmungen, Spannungen und Atmosphäre), der Ich-Sinn (z.B. Bewusstsein für sich selbst) oder der Wortsinn (z.B. ein feines Gespür für Sprache).

Laut Aron liegt dann eine Hochsensibilität vor, wenn alle 4 Bereiche, zwar in unterschiedlicher Ausprägung möglich, aber dennoch deutlich erkennbar sind.

Wichtig zu wissen ist, dass es sich bei Hochsensibilität um keine klinisch anerkannte Störung handelt. Es liegt ein Persönlichkeitsmerkmal vor, dass sich durch Reizoffenheit und Feinfühligkeit äußert. Die Herausforderungen entstehen häufig erst dann, wenn das (hoch-)sensible Nervensystem dauerhaft überlastet wird und keine Möglichkeit zur Regeneration vorhanden ist.

Hochbegabung: mehr als nur ein „schlaues Köpfchen“ 

Auch Hochbegabung wird der neurodivergenten Wahrnehmung zugeordnet und ist, wie die Hochsensibilität, keine klinische Diagnose, sondern ein Persönlichkeitsmerkmal. Viele Menschen verbinden Hochbegabung vor allem mit sehr guten Schulnoten, außergewöhnlicher Leistung oder einem „kleinen Genie“. 

Tatsächlich zeigt sich Hochbegabung im Alltag jedoch sehr viel komplexer. Hochbegabte Kinder denken häufig schneller, vernetzter, abstrakter und intensiver als Gleichaltrige.  Sie stellen früh tiefgehende Fragen, hinterfragen Regeln, denken ungewöhnlich kreativ oder beschäftigen sich sehr intensiv mit bestimmten Themen.

Laut Kasimir Dabrowski kann sich die Hochbegabung in 5 verschiedenen Schwerpunkten, den sogenannten Overexcitabilities = Übererregbarkeiten, äußern, wobei i.d.R. zwei Spitzen besonders deutlich hervorstechen.

      1. Kognitive Sensitivität 

Gründliches Nachdenken, Detailbewusstsein, schnelle Auffassungsgabe, gründliches Hinterfragen, uvm.

      2. Sensorische Sensitivität

Ähnlich wie bei der Hochsensibilität zeigt sich hier die Übererregbarkeit in allen Bereichen der sensorischen Sinneswahrnehmung.

     3. Emotionale Sensitivität

Auch hier kann zu den gleichen Schlüssen, wie bei Elaine Arons Beschreibung emotionaler Tiefe, gekommen werden.

     4. Imaginäre Sensitivität

Dieser Aspekt zeigt sich in einer überausgeprägten Vorstellungskraft. Sich in Rollen, Tiere, Geschichten und Phantasien einzufühlen und diese Welt in einer besonderen Weise wiederzugeben, wird diesem Schwerpunkt zugeschrieben.

     5. Psychomotorische Sensitivität

Häufig mit ADHS, o.ä. verwechselt, zeigt sich dieser Bereich in einem großen, intrinsischen Bewegungsdrang. Außerdem zeigen Menschen mit dieser Ausprägung ein besonderes Talent, Sport-, bzw. Bewegungsarten mit Leichtigkeit zu adaptieren und nach kurzer Zeit bereits wiederzugeben.

Gleichzeitig empfinden viele hochbegabte Kinder häufig großen Frust, weil es nicht schnell genug geht oder sie sich als anders wahrnehmen, wie andere. Durch ihr schnell arbeitendes Gehirn, werden sie häufig mit ihrem eigenen Perfektionismus, Reizüberflutung und sozialen Schwierigkeiten konfrontiert. Nicht wenige haben das Gefühl, „anders“ zu sein. 

Warum sich vieles ähnelt, bzw. die Beschreibungen sich überschneiden

Viele Eltern erleben große Verunsicherung, weil sich die Merkmale der einzelnen Diagnosen, bzw. Persönlichkeitsmerkmale stark ähneln. Außerdem schließt ein Bereich den anderen nicht zwangsläufig aus. Ein Kind, bzw. Mensch, kann beispielsweise hochsensibel sein und zusätzlich ADHS haben, autistisch und gleichzeitig hochbegabt sein, starke sensorische Probleme zeigen, emotional intensiv reagieren, oder mehrere neurodivergente Merkmale gleichzeitig mitbringen. 

Viele Experten sprechen daher nicht mehr in den einzelnen Fachgebieten, sondern fassen die Symptome, bzw. Merkmale in ihrer Beschreibung zusammen. Denn es geht sowieso nie darum, möglichst schnell „die richtige Schublade“ zu finden.

Entscheidend ist vielmehr die Frage, was das jeweilige Kind braucht, damit sein Nervensystem sich (wieder, bzw. endlich) sicher fühlt?

Was neurodivergente Kinder wirklich brauchen

1. Verständnis statt Bewertung

Verhalten ergibt meist Sinn, wenn man das Nervensystem dahinter versteht. Kinder reagieren nicht absichtlich „schwierig“, manipulativ oder gegen Erwachsene. Vielmehr zeigt sich ihre Überforderung durch ein unreguliertes Nervensystem.

Anstatt, dass sie von außen noch zusätzlich reglementiert, bzw. gerügt werden, hilft es viel mehr, wenn ihre Perspektive eingenommen und diese geäußert, also laut ausgesprochen wird (z.B. „ich sehe, dass Dich die Situation sehr anstrengt“ oder „ich verstehe, dass Du das so machen wolltest“). Das gibt ihnen das Gefühl angenommen und verstanden zu werden, vermittelt Sicherheit und unterstützt dabei ihr Nervensystem zu regulieren. 

2. Sicherheit statt ständiger Anpassung

Viele Kinder verbringen ihren Alltag damit, Erwartungen zu erfüllen und Reize auszuhalten. Zuhause entlädt sich diese Spannung dann häufig.

Um herausfordernde, überlastete Situationen resilient meistern zu können, braucht es ein Sicherheitsgefühl, auf das jederzeit zurückgegriffen werden kann. Die Möglichkeit, sich zurückzuziehen, in seine eigene (Spiel-)Welt einzutauchen, immer angenommen zu sein, egal was passiert, usw. hilft dabei sich zu regulieren, bzw. runterzukommen, wenn der Alltag oder bestimmte Situationen mal anstrengend waren. Außerdem hilft das Wissen, dass diese Möglichkeit, nach der Anstrengung, zur Verfügung steht, dabei, die Herausforderung überhaupt bewältigen zu können.

3. Regulation statt Bestrafung

Mit Unterstützung lernt ein Kind während seiner Entwicklung zunehmend eigene Strategien, wie es sich selbst regulieren kann. Um diese verinnerlichen zu können, braucht es vor allem in den ersten Lebensjahren die Co-Regulation durch seine Bezugspersonen. 

Ein Kind lernt ruhig und entspannt zu sein, wenn seine Eltern (und Erziehende in Kita/Schule) ruhig und entspannt sind. Es lernt für sich selbst zu sorgen, wenn ihm beigebracht wurde, wie das geht und ihm die Möglichkeiten dazu zur Verfügung gestellt werden. Ein Kind lernt dann mit Herausforderungen umzugehen, wenn seine Bezugspersonen es entsprechend vorleben und ihm, seinem Entwicklungsstand entsprechend, zutrauen es ebenfalls schaffen zu können.

Ein überlastetes Nervensystem lernt nicht durch Druck. Kinder brauchen vor allem Sicherheit, eine echte und präsente Verbindung, eine klare Orientierung und die Co-Regulation von selbst regulierten Bezugspersonen. 

4. Erwachsene, die bereit sind umzudenken

Neurodivergente Kinder passen oft nicht problemlos in starre Systeme. Getaktete Übergänge, (Zeit-) Druck, viele Reize, hohe Anpassungserwartungen und vieles mehr fordern eine Menge von diesen Kindern. Gleichzeitig erleben sie selbst sehr intensiv und müssen lernen mit ihrer eigenen Empfindungswelt klarzukommen. 

Daher braucht es nicht noch mehr Anpassung, sondern eine Umgebung mit viel Verständnis und Bereitschaft auf das Kind einzugehen und ihm Dinge zu ermöglichen, die vielleicht unorthodox sind. Ja, das Umdenken fordert die eingespielte Erwachsenenwelt manchmal sehr heraus. Aber Hand aufs Herz: ein Kind, das permanent ausflippt, unruhig ist, in Konflikte gerät oder so gut wie nie aus sich herauskommt, ist doch nicht weniger anstrengend, oder? Es lohnt sich also offen zu bleiben und neue Wege auszuprobieren!

Was Eltern häufig am meisten entlastet

Viele Familien erleben einen Wendepunkt, wenn sie beginnen zu verstehen, dass das eigene Kind das alles nicht absichtlich macht. Wenn sie erkennen, dass es nicht an einem „schlechten Benehmen“, sondern an einem intensiven, arbeitenden Nervensystem liegt, sind viele Eltern erleichtert. 

Tools, Strategien und eine entsprechende Haltung sind erlernbar. Es lohnt sich auf jeden Fall, sich darauf einzulassen und dadurch seinen eigenen Alltag stressreduzierter zu gestalten und seinem Kind achtsamer begegnen zu können.

Fazit

Ob hochsensibel, autistisch, hyperaktiv oder allgemein neurodivergent:
Hinter all diesen Begriffen stehen Kinder, die die Welt oft intensiver, schneller, ungefilterter oder einfach anders wahrnehmen.

Sie brauchen nicht mehr Regeln, Strenge oder Schimpfen.

Sie brauchen Erwachsene, die bereit sind hinzusehen und sich auf eine Ebene einzulassen, die auf Beziehung und Verständnis setzt.

Denn wenn ein Kind nicht ständig darum kämpfen muss, „richtig“ zu sein, entsteht etwas, das für Entwicklung viel wichtiger ist als Perfektion: Sicherheit.